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Werde Teil unser
SELF EMPOWERMENT COMMUNITY 

Stärke deinen Geist – in deinem Tempo, für deinen Erfolg.


Entfalte dein Selbstbewusstsein, finde innere Klarheit und gestalte dein Leben aktiv und unabhängig.

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  • Profitiere von psychologischer Expertise - Studium + Promotionsstudiums Psychologie (Hamburger Universität)

  • Coaching & Somatic Experiencing (SE) nach Dr. Peter Levine – für mentale Stärke

  • Resilienz und nachhaltiges Wachstum nach Linda Graham

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ETABLIERE DEINE

UNABHÄNGIGKEIT

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AGIERE

SELBSTBEWUSST

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GESTALTE DEIN

LEBENSKONZEPT

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ERKENNE DEINE

BEDÜRFNISSE

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AKZEPTIERE DICH

WIE DU BIST

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WACHSE ÜBER

DICH HINAUS

Das sagen unsere Teilnehmer:innen

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Mandy Schirrmeister​​​
 Schweiz

Daniela, du hast mir mehr gegeben, als du vielleicht ahnst. Nach einer langen schweren Zeit habe ich hier genau das gefunden, wonach ich mich so sehr gesehnt habe: innere Ruhe, Klarheit und die Kraft, mich selbst wieder aufzurichten. Mentale Fitness bedeutet für mich heute nicht, perfekt zu funktionieren - sondern bewusst, aufrecht und mit offenem Herzen durch die Stürme des Lebens zu gehen. All das durfte ich hier lernen. Und dafür bin ich unendlich dankbar.

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Uta Göttsch 
 Lübeck

Als Geschäftsfrau bin ich täglich mit Entscheidungen, Druck und Unsicherheiten konfrontiert. Das mentale Training hat mir geholfen, klarer zu denken, emotional stabil zu bleiben und meinen Fokus auch in hektischen Zeiten zu behalten. Es ist mein Wettbewerbsvorteil geworden - nicht nur im Beruf, sondern auch für mein persönliches Wachstum. Mentale Fitness ist für mich heute kein Nice-to-have mehr, sondern absolute Grundlage für Erfolg.

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Melanie Mletzko
Hamburg

Ich bin mir bewusst, dass mentale Stärke eine wichtige Fähigkeit im Leben ist. Hier habe ich gelernt, dass ich meine mentale Stärke immer weiter ausbauen kann - genau wie beim Muskeltraining. Jeder Monat im Training hat mich Stück für Stück mehr zu mir selbst gebracht. Heute stehe ich viel klarer im Leben, ruhiger in Krisen und freier in meinen Entscheidungen. Dafür bin ich unendlich dankbar.

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Ein Investment in dich selbst

Zwei 45-minütige Live-Sessions pro Monat via Zoom + Zugang zu unserer umfangreichen Mediathek aller bisherigen Seminare

MIT SPANNENDEN MODULEN:

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  • Stärken erkennen und Selbstbewusstsein leben

  • Selbstreflexion üben & Grenzen setzen

  • Das Leben in die eigenen Hände nehmen

  • Gefühle verstehen, bejahen & nutzen

  • Stress abbauen & Lebenskraft steigern

  • Zugang zu Erholung & Schlaf finden

  • Kognition & Meditation: Innere Balance finden

  • Innere Zufriedenheit durch ein Leben im Flow

  • Resilienz in Beruf & Privatleben etablieren

DEINE MITGLIEDSCHAFT: 
​
Monatlich: 29 € / Monat
(inkl. 19 % MwSt., monatlich kündbar)
​
Jährlich: 299 € / Jahr
(inkl. 19 % MwSt., jährlich kündbar – 2 Monate geschenkt)
​
Live-Termine: Jeden 2. & 3. Donnerstag im Monat, 19:30 Uhr
Zugang zur Mediathek: jederzeit und unbegrenzt
Dein Einstieg ist jederzeit möglich
 

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 dich 

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Unser Team

Hinter Empowerment4you steht ein erfahrenes, menschlich zugewandtes Team aus Psychologie und Coaching mit fundiertem entwicklungspsychologischem Hintergrund. Gemeinsam begleiten wir Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit, innerer Stärke und authentischem Wachstum – mit Herz, Kompetenz und Klarheit.

Als erfahrene Psychologin begleite ich seit vielen Jahren Menschen in Lebenskrisen, Umbruchsituationen und persönlichen Entwicklungsprozessen. Mit Empowerment4you habe ich eine Plattform ins Leben gerufen, die Menschen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit und emotionaler Stärke unterstützt.
Meine Herzensthemen sind Resilienz, Gewaltfreie Kommunikation und der ehrliche Kontakt zum eigenen Selbst.

Als Mutter und erfahrene Pädagogin begleite ich Familien auf ihrem Weg zu mehr Verbundenheit, Verständnis und innerer Stärke.
Meine Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit, Respekt vor individuellen Entwicklungswegen und dem tiefen Vertrauen in die Kraft von Bindung.
In der Frauengruppe möchte ich Räume öffnen, in denen jede Frau in ihrem eigenen Tempo wachsen und sich sicher entfalten kann.

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Nach meinem eigenen Weg durch ein tiefes Burnout habe ich mich neu ausgerichtet – mit Achtsamkeit, Klarheit und echtem Interesse an den leisen Fragen des Lebens.
Heute begleite ich Menschen als Coach mit Herz und Bodenhaftung, besonders in der Burnout-Prävention und im Business-Kontext.
In der Männergruppe möchte ich einen ehrlichen, offenen Raum schaffen – für echte Begegnung und neue Perspektiven.

Dr. Daniela Döldissen

Diplom-Psychologin, Gründerin von Empowerment4you

Nele Rehder 

Pädagogin & Moderatorin der Frauengruppe

Dirk Ehlers

Coach & Moderator der Männergruppe

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